Waldbaden für Mütter im Grünberger Brunnental

Das Familienzentrum lädt zu einem außergewöhnlichen Angebot ein

Grünberg. Mütter stellen meist ihre eigenen Bedürfnisse und ihre Selbstfürsorge hinten an. Sie sind immer präsent und haben wenig Zeit für sich selbst. Beim Waldbaden erleben Sie ihre ganz besondere „Ich Zeit“- einatmen- ausatmen- zu Ruhe kommen. Gemeinsam mit der Entspannungspädagogin Sabine Dörr veranstaltet das Familienzentrum Grünberg am 06.08.2021 von 16:30 bis 19:00 Uhr Waldbaden für Mütter. Treffpunkt ist der Winterplatz 4 an der Bücherei oberhalb des Brunnentals.  Ganz unter dem Motto „Alles darf- nichts muss“ werden leichte Bewegungsübungen und Entspannungstechniken zum Stressabbau vermittelt und einfach nur entspannt.

Die Botenstoffe der Bäume, die sogenannten Terpene, haben schon nach kurzen Waldaufenthalten positive Effekte auf unseren Körper und die Stresshormone Adrenalin und Kortisol werden abgebaut. Das Immun-, Herz-Kreislauf- sowie das Nerven- und Gefäßsystem werden gestärkt und Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgesicht. Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden für das Familienzentrum werden jedoch gerne entgegengenommen. Anmeldungen bitte über das Familienzentrum info@familienzentrum-gruenberg.de oder telefonisch unter 06401 903230 oder 015150196091.