Entspannung & Achtsamkeit

10.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Familienzentrum Grünberg
Im alten Posthof 7, 35305 Grünberg

Ab dem 29. April 2025 bietet das Familienzentrum Grünberg einen besonderen Raum für Entspannung und Achtsamkeit. In einem vierzehntägigen Rhythmus können Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr zur inneren Ruhe finden und sich vom hektischen Alltag erholen.

Die Termine im Überblick:

29. April     13. Mai     27. Mai      10. Juni            24. Juni

Jeder Termin ist einzeln buchbar und kostet 8 €.

Die Termine bauen nicht aufeinander auf, sodass eine flexible Teilnahme möglich ist. Eine Anmeldung ist erwünscht, um die Planung zu erleichtern.

Mit geführten Meditationen, Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen führt die Kursleiterin Luisa Eschenröder die Teilnehmenden sanft in einen Zustand der Gelassenheit und Ruhe. Die Abende bieten eine wertvolle Möglichkeit, Sorgen loszulassen, den Moment bewusst zu erleben und neue Kraft zu schöpfen.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich – jede und jeder ist willkommen, sich eine bewusste Auszeit zu gönnen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, für mehr Ruhe und Achtsamkeit in Ihrem Leben zu sorgen! Weitere Informationen erhalten Sie auf der Homepage www.raumzeitdu.de oder telefonisch im Familienzentrum unter 06401-903230.

Anmeldung nur per Mail an: kontakt@raumzeitdu.de .