progressive Muskelentspannung

27.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
Familienzentrum Grünberg
Im alten Posthof 7, 35305 Grünberg

Neu, im Familienzentrum Grünberg bietet Frau Christina Reuschling-Rinn die Grundlagen von progressiver Muskelentspannung (kurz:PME) in einem Mittwochabendkurs an.

Frau Reuschling-Rinn wendet mit den Teilnehmern progressive Muskelentspannung an und baut Entspannungsübungen zwischendrin ein.

Dieser Kurs zielt darauf ab erlernte Kenntnisse im Alltag selbstständig anzuwenden, um körperliche und seelische Belastungen zu reduzieren.

Die Teilnahmegebühr beträgt 60 € für 6 Abende.

Eine Anmeldung ist erwünscht unter familienzentrum@gruenberg.de oder über das Telefon 06401-903230